Keresett kifejezés
Túrázás, kempingezés, hegymászás és futás
A KIÁRUSÍTÁS CSÚCSPONTJA AKÁR -50 %
Brand deals
10% extra kedvezmény kiválasztott márkákra
Kempinghetek
10% extra kedvezmény a kempingre
Indulj el a ferratára
A biztonságos és kényelmes feljutás érdekében
Szandálok és papucsok
Akár 40% kedvezmény
Utolsó darabok áregnedménnyel
Megtalálod a tiédet?
A többnapos túra nem az első lépéssel kezdődik a túra során, hanem már otthon, a hátizsák csomagolásakor. A helyesen összecsomagolt hátizsák energiát takarít meg a túra során, megelőzi a hátfájást és rengeteg idegességetől kímél meg a túra alatt. Mit érdemes kéznél tartani, hova tegyük a hálózsákot, és miért nem szabad a nehéz tárgyakat teljesen alulra tenni? Gyakorlati útmutatót adunk, hogyan csomagoljuk hatékonyan össze a hátizsákot egy többnapos természeti túrához.
Többnapos túra esetén a hátizsák megfelelő összecsomagolása elengedhetetlen. Az egynapos kirándulással ellentétben nagyobb súlyt viszel a hátadon, méghozzá több napon át egymás után.
A rosszul összeállított és kiegyensúlyozatlan túrahátizsák hátfájást és a hevederektől származó nyomásnyomokat okoz. Ráadásul egy felesleges dolgokkal teli hátizsákban nem fogsz tudni eligazodni, és ahelyett, hogy gyorsan hozzáférnél a szükséges felszereléshez, a káoszban fogsz keresgélni, és feleslegesen stresszelni fogsz.
Nem csak az a fontos, hogy MIT viszel magaddal, hanem az is, HOGYAN viszed, és HOGYAN pakolod be a hátizsákba.
Ezen alapszabály betartásával biztosíthatod a hátizsák súlypontjának megfelelő elhelyezkedését. Csak így garantálhatod a hátizsák maximális stabilitását, vagyis a nehéz terepen való biztonságos mozgást, valamint a súly megfelelő elosztását a csípő és a vállak között.
Kevesebb erőfeszítés
Kevesebb hát- és vállfájdalom
Terepi stabilitás
Nagyobb kényelem a hosszú túrákon
NE FELEDD:
Minél közelebb van a nehéz felszerelés a hátadhoz és a test súlypontjához, annál kényelmesebb lesz a túra. Akár felfelé, akár lefelé haladsz, akár hosszú, egyenes szakaszokon.
A nehéz tárgyak túl alul vannak:
Ha a nehéz tárgyakat teljesen alulra helyezed, a súlyelosztás aránya helytelen lesz, és a súly nagyobb része a vállakra nehezedik. Ezért a hátizsák nehezebbnek fog tűnni, és a vállpántokon nyomásnyomok keletkezhetnek. Lehet, hogy hajlamos vagy arra is, hogy járás közben jobban előrehajolj, ami még nagyobb terhelést jelent a csípődre és a térdeidre.
A nehéz tárgyak túl magasan:
Ha a nehéz tárgyakat teljesen felülre helyezed, a hátizsák hajlamos lesz eltávolodni a hátadtól. Ez a hátizsák instabilitását okozza járás közben – akár oldalra is imbolyoghat, ami a kényelmetlenség mellett növeli az esés kockázatát nehéz vagy átkelő terepen. Séta közben hajlamos leszel előrehajolni a stabilitás fenntartása érdekében, ami a csípő és a térd túlterhelését okozza.
Mibe fogod csomagolni a holmikat? Először győződj meg arról, hogy megfelelő hátizsákod van.
A hátizsák térfogata a túra típusától függ:
Figyeljen a következőkre: a hátizsák hátrendszere, a deréköv és a beállítási lehetőségek.
Most már tudjátok, hogyan kell a hátizsákban a tárgyakat súlyuk szerint elosztani, és hol kell lennie a súlypontnak. Most egy ugyanolyan fontos lépés vár rátok. Hogyan helyezzétek el az egyes tárgyakat a hátizsákban. A felszerelés átgondolt elosztása nemcsak megkönnyíti a stabil mozgást a hegyi átkelés vagy a többnapos túra során, és kényelmesebbé teszi a hordozást, hanem kiküszöböli a felszerelés keresésekor kialakuló káoszt is, és biztosítja, hogy minden fontos dolog gyorsan kéznél legyen.
Egyes tárgyakat csak este, a táborban fogod használni, másokra viszont napközben szinte folyamatosan szükséged lesz. És pontosan ennek kell megfelelnie a hátizsákban elfoglalt helyüknek is.
Kiváló segédeszközként ajánlom a szervezőket és a vízálló zsákokat. Én már nem tudom elképzelni, hogy több napra csomagoljak nélkülük. Akár egy hátizsákról van szó, amit a hátamon hordok, akár egy nagy táskáról, amit a kocsi csomagtartójába dobok. És egy kis tipp: praktikus, ha ezek a szervezők különböző színűek.
Eduard Duffek, a Rock Point termékmenedzsere
.svg){kind=icon}
Olyan dolgok, amelyekre csak este vagy reggel lesz szükséged
A hátizsák alsó részébe a terjedelmes és könnyű tárgyakat kell tenni. Pontosan ide valók:
A legnehezebb tárgyakat helyezzük a hátunkhoz a lehető legközelebb. A víz tárolásához használjuk a hátunkon, egy speciális zsebben elhelyezett víztartályt.
A hátizsák közepébe a legnehezebb tárgyakat kell tenni. A nehezebb tárgyakat minél inkább a hát felé helyezzétek el. Ide tartoznak:
A napszemüveget, a fejlámpát vagy az elsősegély-készletet célszerű közvetlenül a hátizsák felső fedelének zsebébe tenni. Így szükség esetén gyorsan kézre kerülnek. Egyes hátizsákoknál van egy speciális, párnázott szemüvegzseb is, amely védi a szemüveg lencséit.
A hátizsák tetejére olyan dolgokat érdemes tenni, mint a könnyű ruházat és felszerelés, illetve azok a tárgyak, amelyekre gyorsan szükséged lehet:
8 gyors trükk létezik, amelyek segítségével HELYESEN tudod a hátizsákot a hátadra rögzíteni. Ismered őket?
Ellenőrizd, hogy a hátizsák pántjait helyesen állítod-e be.
Ha a hátizsák nincs teljesen megtöltve, a felszerelés elmozdulhat a belső szabad térben, ami rontja az egyensúlyt emelkedőn és lejtőn egyaránt. Ezért a csomagolás után mindig húzd meg az oldalsó és az alsó kompressziós pántokat, hogy a hátizsák kompakt formáját megőrizze, és semmi ne mozogjon benne.
.svg){kind=icon}
Tudtad, hogy például az Osprey hátizsákok oldalsó zsebén is van kompressziós heveder? Attól függően, hogy hogyan húzod át a hevedert a szemeken, kívülről az egész zsebet összehúzhatod, vagy csak a benne lévő tartalmat.
Annak érdekében, hogy csomagoláskor ne felejtsetek el semmit, célszerű a felszerelést témák szerint csoportosítani. Nézzétek meg a „nehéz” nyári túrához készült ellenőrzőlista felosztását!
Honza, te folyamatosan a hegyekben jársz. Hátizsákkal a hátadon, mosollyal az arcodon. Hogyan készülsz fel a túrákra? Fontos számodra a hátizsák súlya?
Gyakran járok a hegyekben! És az a mosoly talán annak is köszönhető, hogy könnyű a hátizsákom. Persze most nem expedíciókról beszélünk, amikor nem ritkán 30 kilós szörnyetegeket cipelünk a hátunkon. Hanem a 5500 méteres magasságig tartó, laza túrákról beszélünk, ahol egy 30 literes hátizsákot viszek. A többit a hordárok viszik. Nem mintha nem bírnám elviselni, de így nyugodtabb és kényelmesebb. De számomra ennél is fontosabb, hogy munkát adunk azoknak a remek srácoknak, olyat, amiből ők és családjaik néhány hónapig megélhetnek. Köszönjük, hogy megtehetjük!
Honza „Tráva” Trávníček, hegymászó
Hova tegyük a nedves vagy erősen izzadt ruhákat?
A nedves ruhadarabokat a hátizsák külsejére kell tenni. A legtöbb hátizsák elülső részén hálós zseb található. Így a nedves ruháknak lehetőségük van megszáradni séta közben. Ha például egy pulóvered vagy valami terjedelmesebb ruhadarabod nedves, célszerű csak a ruha egy részét betenni a zsebbe, a többit pedig szabadon lógni hagyni – így jobban megszárad.
Mi van, ha eláznak a cipőim? Hova tegyem őket, ha nem akarom a hátizsákban tartani?
Ha lehetséges, ne tegyétek a nedves cipőket a hátizsákba. Ha van rajtuk fül, célszerű karabinerre akasztani őket, és kívülről a hátizsák fülére „felakasztani”. Ha nincs karabineretek, kössétek össze a cipőket a fülnél egy cipőfűzővel.
Mennyit kellene nyomnia a hátizsáknak?
A hátizsák súlya legfeljebb a testsúlyod 20 %-át teheti ki.
Kell egy esővédő a hátizsákhoz, vagy a hátizsákok vízállóak?
A szokásos túrahátizsákok NEM VÍZÁLLÓAK. A hátizsákok felületén vízlepergető bevonat található, de gyenge pontjuk a cipzár. A cipzár önmagában (természetéből adódóan) nem 100%-osan vízálló. Ha tehát esőben indulsz útnak, a nedvesség fokozatosan behatol a cipzár mentén. Ezért célszerű beszerezni a hátizsákhoz megfelelő esőköpenyt. Jó tipp, hogy amit a hátizsákban 100%-osan szárazon szeretnél tartani, azt tegyed be egy vízálló tokba is.
Olvasd el továbbá
Autor: Rock Point
A hegyi túrázás kedvelt tevékenység. És nem számít, hogy az Alpok gerinceit hódítod-e meg, vagy a dombjainkat. A lényeg, hogy bármilyen hegyi túrát korlátok nélkül, teljes mértékben élvezhess. Ehhez szükséged van egy megfelelő hátizsákra, amelybe be tudod pakolni a holmidat, amely megfelelően osztja el a súlyt, és amely sehol sem nyom. Tanácsot adunk, hogy milyennek kell lennie egy ilyen hátizsáknak.
Tovább olvasni
Autor: Petra Janatová
A Fisherman’s Trail egy 225 kilométer hosszú portugál túraútvonal, amelyet sokan Európa egyik legszebb tengerparti útjának tartanak. Egész évben követhető. Ebben a cikkben megtudhatod, hogy milyen kihívást jelent, mire számíthatsz, és merre vezet.
Tovább olvasniA termék hozzá lett adva az összehasonlító listához.
Még nem vagy ügyfélklub tag?
Regisztrálj és élvezd az exkluzív előnyöket
Különleges akciók és ajánlatok
90 nap az áruk visszaküldésére
Tanácsok és tippek szakértőktől
Minden rendelés egy helyen, áttekinthetően
